氧气美女李英爱亲授土豆养生法

氧气美女李英爱亲授土豆养生法

形象佳的李英爱，有“氧气美女”之称，接近中年的李英爱是如何保养自己的皮肤的呢，一跃成为韩国国宝级艺人的李英爱有自己的独特保养方法，今天小编就和大家一起去了解下李英爱的土豆养生法。

李英爱的土豆养生法

1、土豆能减肥

很多吃东西总是在计算食品中的热量，对很多美食只能望而生畏。对于那些怕胖的人群，我们可以消除这样的顾忌，由于吃土豆根本不会长胖，由于土豆中只含0.1%的脂肪，是所有充饥食品中热量最低的，我们可以放心食用。我们还可以为了减肥，把注意换做每天吃土豆，这样还可以减少脂肪的摄入，还能将身体中多于的脂肪代谢。我们对那些想减肥的人群，一定不能错过土豆这个绝佳的选择。

2、美容圣品

土豆汁美容效果是很显著，很多爱美的女明显都喜欢用新鲜的土豆汁来敷脸，代表人物韩国美女明星李英爱。特别是在酷热的夏季，我们一定不能错过，我们可以用于在夏日晒伤、晒黑都有很好的修复作用。而且土豆汁对清除色斑有明显的效果，并且没有副作用。

3、减缓各种皮肤问题

我们还可以使用煮熟的土豆片，贴在眼睛四周来减缓眼袋问题。还可以贴在脸颊，可以减缓皮肤问题，减少皱纹等功效。

4、土豆能吃出好性情

因为在土豆中含有丰富的维生素C。对于那些上班族可以多多食用，可以不受负面情绪的困扰，改善精神状态。

5、维生素

很多人总是喜欢大鱼大肉的饮食，这样就致使我们的饮食规律被打乱。我们可以通过食用土豆来改善由于食用肉类而引起的食品酸碱度失衡。

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