乙肝患者最好是以平淡饮食为主

乙肝患者最好是以清淡饮食为主

乙肝这种病，虽然治疗是很重要的，但是保健措施也是很重要的，希望大家在平时的生活中也要注意养生，千万不要不把生活规律当回事：1、过度劳累：无论是高强度长时间的体力劳动还是脑力劳动都会造成劳累过度，这对于机体的免疫状装是很不利的。当人体免疫力受劳累影响而降低时，乙肝病毒将故态复燃、复制加重，肝脏负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴和房事过频等等。二、饮食不节：肝炎患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食品，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，肥甘美味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。3、饮酒：饮酒是引起肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接伤害肝脏，因此肝炎患者必须禁酒。生活上一定要规律，再就是在饮食上也要养成好的习惯，尤其是酒类的，乙肝患者要尽量的避免，另外乙肝患者在吃饭的时候尽量要以平淡的为主。