女性贫血5大诱因吃黄豆过量嗜茶成瘾

女性贫血5大诱因 吃黄豆过量嗜茶成瘾

广大女性都有贫血现象，只是或重或轻的问题。有的人由于贫血，蹲下去站起来的时候会头晕，有的人严重还会昏死过去。…… 　　那么，为什么有的人会贫血呢？贫血的缘由是什么呢？下面北京首家干细胞医院，邀大家一起来更多的了解贫血情况，帮助自己更好的避免贫血！

牛奶引发的婴幼儿贫血

以牛奶喂养的婴幼儿如果忽视添加辅食，常会引发缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，即牛奶性贫血。其原因是牛奶中铁含量距婴儿每天需要量相差甚大。同时，牛奶中铁的吸收率只有10%，因为铁的吸收和利用有赖于维生维C的参与，而牛奶中维生素C的含量却极少。因此，实在是由于母乳缺少需要牛奶豢养时，要及时添加辅食，多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、肉蛋等副食品。

运动引起的贫血

这主要见于长时间从事体育运动的人，其缘由1是由于剧烈运动使体内代谢产物乳酸大量生成，引发PH值着落，从而加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解；2是运动中大量出汗，使造血原料铁的成分大量丢失；3是运动的机械作用，使机体某些部分遭到压迫，造成局部血管中的红细胞操作而溶血，产生血尿。如发生了运动性贫血，要及时减少运动量或暂停运动，并给予铁剂医治。

饮茶引发的贫血

科学研究证明，茶中含有大量的鞣酸干细胞治疗脑梗后遗症最新进展，鞣酸在胃内与未消化的食品蛋白质结合构成鞣酸盐，进入小肠被消化后，鞣酸又被释放出来与铁构成不容易被吸收的鞣酸铁盐，妨碍了铁在肠道内的吸收，构成缺铁性贫血。因此nk细胞输一次多少钱，嗜茶成瘾的人应适当减少饮茶量，避免产生缺铁性贫血。

缺铜引发的贫血

微量元素铜是合成血红蛋白的催化剂，它能增进三价铁还原为二价铁，有利于机体对铁的吸收和利用。有关研究证明，约有30%左右的缺铁性贫血患者，常规给予铁剂医治难以见效，若同时补铜，则贫血很快改进。要避免缺铜性贫血，成人及哺乳期母亲应多吃含铜丰富的食品，如肝、肾、牡砺、豆制品、菠菜、大白菜等；使用铜餐具也有益铜元素的摄取。

食黄豆过量引发的贫血

食黄豆及其制品过量，会引发缺铁性贫血。这是由于黄豆的蛋白质能抑制人体对铁元素的吸收。有关研究结果表明，过量的黄豆蛋白可使正常铁吸收量的90%被抑制。所以，专家们指出，摄食黄豆及其制品应适当，不宜过量。