吃水果的七大忌讳
来源：洛阳新闻网 日期：2022-08-10 阅读：吃水果的七大忌讳
导语：虽然说夏季水果上市，吃水果养生功效也多，消暑解渴等，所以水果一直是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。虽然现在是冬季，但是根本阻挡不了我们吃水果的欲望。
但你是不是了解，吃水果是有讲求的，吃水果也有很多忌讳，如果不注意不但没法到达保健的目的，反而会带来多种疾病，下面就给大家列出吃水果的七大忌讳，大家可要牢记了。
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1、忌食水果过量
过量食用水果，会使人体缺铜，从而致使血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过量。
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