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受孕的最好心理状态

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

受孕的最好心理状态

春节期间,每家每户都是大鱼大肉,山珍海味,虽然美味,但吃多了不免有些油腻,也不利于健康。现在节日过去了,人们总是习惯吃一些家常菜来调理饮食,每家也都有自己最拿手和最爱吃的家常菜。可是大家知道吗?有一些家常菜或一些饮食搭配习惯是极其不健康的,所以在生活中还是应当少吃或不吃。

1.土豆烧牛肉

由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同,就会延长食品在胃中的滞留时间,从而引发胃肠消化吸收时间延长,导致肠胃功能紊乱。

2.小葱拌豆腐

豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙,一样造成人体对钙的吸收困难。

3.豆浆冲鸡蛋

鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去两者应有的营养价值。

4.茶叶煮鸡蛋

茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,不利于消化吸收。

5.炒鸡蛋放味精

鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不但增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

6.红、白萝卜混吃

白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。

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