受孕的最好心理状态

来源：洛阳新闻网日期：2022-05-11 阅读：

受孕的最好心理状态

春节期间，每家每户都是大鱼大肉，山珍海味，虽然美味，但吃多了不免有些油腻，也不利于健康。现在节日过去了，人们总是习惯吃一些家常菜来调理饮食，每家也都有自己最拿手和最爱吃的家常菜。可是大家知道吗?有一些家常菜或一些饮食搭配习惯是极其不健康的，所以在生活中还是应当少吃或不吃。

1.土豆烧牛肉

由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，就会延长食品在胃中的滞留时间，从而引发胃肠消化吸收时间延长，导致肠胃功能紊乱。

2.小葱拌豆腐

豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，一样造成人体对钙的吸收困难。

3.豆浆冲鸡蛋

鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去两者应有的营养价值。

4.茶叶煮鸡蛋

茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

5.炒鸡蛋放味精

鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不但增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

6.红、白萝卜混吃

白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅援引以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。