您的位置:首页 >> 社会

低于八百卡的3日减肥食谱-

来源:洛阳新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

低于八百卡的3日减肥食谱

1、黄瓜可以干细胞抗衰老临床试验减肥吗?

黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。

新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的产生。

听营养师说吃整个黄瓜的效果卵巢癌免疫治疗效果怎么样没有饮黄瓜汁效果好。

黄瓜汁做法:把新鲜的黄瓜直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清算肠胃的作用。

黄瓜不但减肥还可以美容,不愧是美容减肥两不误的好方法。

黄瓜含有丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。青瓜含有的细纤维素,可下降血液中的胆固醇、3酸甘油脂的含量,增进肠北京治疗无精大概多少钱道中腐败食品的排泄,改良人体的新陈代谢,对皮肤、毛发美容有间接的作用。

新鲜黄瓜中含有丙醇2酸,能有效地抑制糖类物资转化为脂肪。

故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的青瓜或黄瓜汁外擦皮肤,可以舒展、延缓脸部皱纹,医治面部黑斑,还能清洁和保护皮肤。这种青瓜美容在国外某些国家早已盛行,目前国内也有不少妇女运用。

黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜是十分有效的天然美容品。据专家研究,鲜青瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩大皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤,就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。

美容减肥一直都是女性朋友的梦想,也是女性朋友必修的作业。黄瓜美容减肥不但给女性带来美丽的容颜,还让女性具有傲人的身材,确切是一种很好的减肥食品。

下面推荐你2个青瓜减肥食谱,希望能带给你不一样的惊喜。

柠汁黄瓜

原料:新鲜的黄瓜1条、柠檬1个、酱油,剁椒酱、醋、糖、盐、麻油、蚝油

制法:

1、反黄瓜切成这样一小段一小段的。

2、切一个柠檬,取其中一半挤出柠檬汁,用酱油,剁椒酱,醋,糖,盐,麻油,蚝油搅拌均匀,淋在黄瓜上面就大功告成了。

TIPS:柠檬富含维生素C,酸酸的柠檬配上香甜的黄瓜,是不少MM们的酷爱饮品。

粉丝蒜茸蒸黄瓜

原料:黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒、香油

制法:

1、黄瓜去皮切斜段用盐腌渍,粉丝泡发备用;

2、蒜茸用温油略炸,加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀

3、将青瓜段摆入盘中,放入一层粉丝,再放蒜茸汁,

4、待水开后放入蒸锅蒸2分钟,出锅撒入香葱末,淋美极酱油和少许热油便可。钍芑队??匀任

情侣睡姿测?女人内裤多脏

她有3个乳房

床上禁做5?下半身的敌人房事后 女人怎样做私处保养?

女人一生最少要有三个男人

丑! 漂亮女星胸部杯具下垂

腥宋?裁疵粤蹬?说男夭浚?女性不穿胸罩的N条理由

经期间发生性行为会怀孕吗?

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:温桂娣)

友情链接