白果的副作用不可忽视

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现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。

睡觉排毒

我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把全部排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。

              

 

从身体排毒时间表来看：

21：00～23北京市肿瘤治疗哪家医院好：00是免疫系北京什么医院治阴茎短小好统排毒;

23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行;

凌晨1：00～3：00是大肠排毒;

早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间。

针对不同的排毒步北京治卵巢早衰的医院在哪儿骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。