根据不同体质和湿邪巧做祛湿汤

根据不同体质和湿邪巧做祛湿汤

脾虚夹湿型

广东平素脾胃衰弱的人较多，脾胃是运化水湿的重要脏器，脾胃衰弱，不能运化水湿，1遇湿润天气，就容易感受湿邪，而出现全身困重、四肢无力、口淡口黏、食欲不振、小便色淡、大便夹有不消化的食品、苔多白而腻等情况，这就属于脾虚夹湿型。针对这种情况，一般以运脾化湿为主，经常使用的祛湿汤可选用———

眉豆冬菇炖鸡脚

用眉豆100克、冬菇50克、鸡脚3对、红枣5个、生姜3片。眉豆、冬菇(去蒂)、红枣(去核)稍浸泡;鸡脚去甲、敲裂。一起下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲1个半小时，下盐便可。

专家解析：眉豆能健脾渗湿，冬菇养胃、健脾、开郁，鸡脚是广东汤常用之物，既不油腻，且富含胶原蛋白、骨胶原，又能健筋骨，合而为汤，醇香清润可口，健脾益胃、利水祛湿，是脾虚湿阻时的养生靓汤之一。

小编：以上希望对大家有帮助，可以根据自身情况因人而异。

    （实习编辑：刘培培）

北京肺癌医院排名前十北京干细胞中心地址在哪全国治疗肿瘤的医院排名济南治疗肿瘤最好的医院