股骨头坏死疾病运动治疗方法

股骨头坏死疾病运动医治方法

在治疗股骨头坏死的同时，患者可以一方面配合医生的治疗，同时还可以配合一些股骨头坏死的运动疗法，这样可以起到股骨头坏死的辅助治疗作用，同时也能使患者的身体早日得到康复，具体内容下面为您介绍。

股骨头坏死的运动疗法：

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。逐日300次，分34次进行。

②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。逐日300次，分次进行。

③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分次进行。

④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。逐日枷次，分34次进行。

⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。逐日300次，分34进行。

⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

股骨头坏死的运动疗法，骨科专家指出，由于每个股骨头坏死患者的病情不同，所以运动的量也是不一样的，要根据每个股骨头坏死患者的具体情况，适当的进行运动治疗，对辅助医治股骨头坏死有一定的帮助。

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