高血压吃什么对身体好高血压

食物的摄取，是我们正常生存所必需的，不仅要摄入一些人体所需的营养物质，还要摄取一些药物成分抵抗疾病的侵犯

。但是

，还有一些食物对于某些患者不仅无益还会造成伤害，下面就以高血压为例加以解释：

1、多吃防治高血压的食物

，如

菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；

叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；

水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物失明应该怎么治能好。

高血压最好别吃什么食物？

1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。

3.少吃甜食视网膜色素变性干细胞治疗，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。

4.为了保持血压相对稳定视网膜变病有什么症状，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此

，高血压病人尽量避免饮红茶水

。

以上的介绍就是关于高血压患者的饮食的注意事项失明在哪家医院治疗好，希望各位患者朋友在生活当中多多注意，但是，这些食物的效果对于不同体制的人作用效果也不尽相同。最后，预祝各位高血压患者朋友能够及早治好高血压，尽情的享受美食！