腐竹羊肉煲补血养颜强身通便的食谱

腐竹羊肉煲哪里专治卵巢早衰，补血养颜、强身通便的食谱

原料羊肉750克，腐竹皮3条，白果250克，去皮荸荠（马蹄）15粒，青蒜250克。调料老姜6片，豆腐乳3?4块，酱油2大匙，精盐、糖、醪糟各少许，植物油100克。做法详解白果去壳及薄膜

原料

羊肉750克，腐竹皮3条，白果250克，去皮荸荠（马蹄）15粒，青蒜250克干细胞治疗卵巢早衰好的医院在哪。

调料

老姜6片，豆腐乳3?4块，酱油2大匙，精盐、糖、醪糟各少许，植物油100克。

做法详解

白果去壳及薄膜后，洗净；荸荠洗净；青蒜撕除老叶后洗净，切斜片备用。

将油烧热，放入姜片爆香后视网膜色素变性哪里医院可以医治，加入羊肉拌炒至肉色变深褐色时盛出。

取一煲锅，将炸过的腐竹皮、青蒜片、荸荠、白果及炒过的羊肉放入，随后加入调味料和热水800毫升，先以猛火煮滚，改用中小火煮3小时便可。

起锅前可撒上新鲜的青蒜片，以增加食欲。

食之有道

冬季吃羊肉，是民间众所周知的食经。羊肉性温，又有行助元阳、补精血的功效。