吸毒可能引发哪些疾病

来源：洛阳新闻网日期：2011-01-17 阅读：

吸毒可能引发哪些疾病

高血糖吃什么好？正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的条件下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便取得均衡营养.

下面就来详细介绍下高血糖吃甚么好？

主食一般以米、面为主、粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食品中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有益.

血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多、水份多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物.

禁用食品有:

白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等.另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.

富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替，部份动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄取.

蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽可能少用或不用.

水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食.

以上就是高血糖不能吃什么的介绍，患者在生活中一定要注意了，好的饮食习惯可以辅助病情的恢复，最后祝您早日康复。

上一篇高血糖不能吃甚么呢

下一篇高血糖患者该怎样饮食