您的位置:首页 >> 社会

奇特果果胶可降低血中胆固醇浓度

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

奇异果果胶可下降血中胆固醇浓度

一项最新的研究表明,每天食用两颗奇特果,就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇特果中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物资的合成与传递,另外,它还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

奇异果的食疗作用

奇特果性寒、味甘酸,入脾、胃经;

有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效;

常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐和烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状减缓。

最近有研究证实,葡萄对改进失眠有很好的作用。其缘由在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物资,其与睡眠之间有着密切的关系,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了,凌晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该睡醒的时间了。所以,它可以帮助调理睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改进。专家还说,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠。

葡萄的其它功效

葡萄不但味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖和许多种对人体有益的矿物质和维生素。

葡萄是一种滋补药品,具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人,多吃些葡萄或葡萄干,有助于恢复健康,由于葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分,特别是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人体直接吸收。

老年人胃气虚弱,胃阴不足;或得了慢性胃炎,胃口不好的人,每次饭前嚼食葡萄干克,既能开胃口,又可补虚弱。胃虚呕吐的患者,可取葡萄汁一小杯,加生姜汁少许,调匀喝下,有止吐的功效。

声音沙哑的患者,可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀,渐渐咽下,1日数次,也有一定辅助医治的作用。对高血压患者,则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀,用开水送服,逐日次,15日为1疗程。

民间用野萄萄根30克煎水服,用于治疗妊娠呕吐和浮肿,有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝,用于治疗黄疸型肝炎;可以作为一种辅助治疗方法。

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为5果(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。

大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物资,具有补脾安神的作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入眠时间。

大枣的其它功效

1、失眠:大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。

2、高血压:大枣10枚,洋葱30克,芹菜根20克,糯米适当,煮粥食用。

3、神经衰弱:大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入同煎,至熟食用,逐日两次。

4、贫血:大枣50克,绿豆50克,同煮,加红糖适当服用,逐日一次,15天为一疗程。

5、月经不调:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,逐日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适当,同煮食,逐日一次,连服数日。

6、食欲不振、消化不良:大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,饭前饭后代茶饮。

7、腹泻:大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,共煮粥服食。

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,由于香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有抚慰神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些平静作用。

香蕉的其它功效

1. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

2. 香蕉含有大量糖类物资及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

3. 香蕉能和缓胃酸的刺激,保护胃黏膜;

4. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

5. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

6.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

7. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

干细胞哪家好卵巢早衰干细胞移植哪家医院好干细胞费用北京哪家治疗无精医院较好
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱