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外痔疮的最好药物医治方法

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

外痔疮的最好药物治疗方法

 

很多减肥专家都说过早餐是必须要吃,不吃绝对不会瘦反而还会变得更胖,在此小编强烈推荐只吃早饭的减肥方法,通过营养减肥早饭食谱来帮你甩脂,不但吃的健康又科学,而且会让你一天都不感觉到饿哦。

 

减肥早餐食谱:黑豆浆

 

材料:黑豆60克、清水500毫升。

 

做法:将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入豆桨机里搅碎。用过滤袋将豆渣滤出,豆浆加热烧开便可。

 

减肥早饭食谱:水果酸奶

 

材料:橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。

 

做法:把橙子压成汁、混合酸奶便可。

 

减肥早餐食谱:玉米面糊

 

材料:玉米面200克,冬瓜粒80克,花生米30克,瘦肉粒40克,红薯粒30克。鸡蛋、葱花各适当。

 

做法:将玉米面兑入凉水搅拌,接着倒入烧开了水的锅里,将材料全部放入,最后放一个鸡蛋便可,出锅撒上一些葱花。

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