您的位置:首页 >> 社会

孩子“放养”并不是“放任”

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

孩子“放养”并不是“放任”

现在许多老年人都十分注意身体的保养,年近八旬依然身板硬朗、耳聪目明,血压、血脂及血糖一直保持正常,一年到头难得吃药打。要说有甚么经验,小编认为那就是养生益寿贵有“度”。

益寿延年贵在养生有“度”

“度”在哲学范畴上是指事物保持自己质的数量界限。在这个限度内,量的变化不会引发质变。超过这个限度,事物的性质就要产生变化。从养生保健角度上讲,人生活中的许多方面,也同样存在着它的数量界限,即“度”。一旦超出了“度”的极限,任何有益之举都可能转变成害人的隐患。

古人云:大饥不大食,大渴不大饮,少嗜欲为贵,节食以去病,寡欲以延年;久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋;暴喜伤阳,暴恐伤肝,穷思伤脾,忧极伤心。一言以蔽之,凡事要有“度”,走极端乃养生之大忌。多年来的生活体验,使我深切感受到,作为一个老者,更要掌控好这个“度”。

饮食有“度”

宋朝诗人陆游曾有“多寿只缘餐饭少”的名句。《内经》也明确指出,“饮食有节”是“度百岁乃去”的重要条件之一。“以酒为浆”、饮食无度,则是“半百而衰”的重要缘由。不论是外出赴宴,还是亲朋相聚,虽然美酒佳肴可口诱人、旁人劝敬,老年人应始终苏醒理智地把握着自己的“度”,不贪杯、不餍饫,尤其是晚餐只吃七成饱。  安逸有“度”

许多人以为,人老了要多享受,喜欢赖床贪睡,安于坐车。冬天靠着热炕头,夏日躲进空调房……其实享受也该有个“度”,适可而止,劳逸结合,睡久了、坐久了就该活动活动。

艾米艾门想陪您过圣诞!北联龙根生干细胞的价格国内打一针干细胞要多少钱3年内干细胞临床治疗
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱