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辣椒对人体六大好处

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

辣椒对人体六大好处

辣椒对人体六大好处

经常吃夜消容易产生肥胖、抑郁。晚上大量进食后运动又少,热量过剩就容易长胖,高血压、心血管疾病的发生率也会偏高。

汪先生是湖北武汉一家销售公司的业务员,白天四周跑业务,晚上常常玩到午夜后找个小摊吃夜消,填饱肚子后回家睡觉。久而久之,汪先生经常出现“晚上失眠、白天头昏脑涨、食欲不佳”等症状,但在医院又检查不出毛病。

武汉大学中南医院中医科张莹雯教授指出,像汪先生这样常常熬夜吃夜消的人,由于长时间的作息“颠倒”,引发内分泌失调,容易出现上述症状。

常吃夜消者是胃肠疾病的高危人群。人们在吃夜消时,常常吃下过量的食品,这些食品长时间滞留在胃中,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,长此以往容易导致胃黏膜糜烂、溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、煎制等食品当夜宵,更会对健康产生不良影响。

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