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明目食品:菊花胡萝卜汤

来源:洛阳新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
明目食品:菊花胡萝卜汤_养生文化_ 养生之道网导读:原料:菊花6克,胡萝北京干细胞医院排名卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适当,香油5克。做法:1.胡萝卜洗净切成…… 原料:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适当,味精2克,清汤适当,香油5克。 做法: 1.胡萝卜洗净切成片,放干细胞治疗卵巢早衰要花多少费用入盘中待用。 2.锅上火,注入清汤,放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。 3.淋上香油,撒入味精,出锅后盛入汤盆便可。 营养评价:菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。一根胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,可滋肝、养血、明目。β-胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤清淡、微甜、略带清香,含维生素A丰富,可滋肝、养血、明目,常食可防止眼目昏花。 忌食:有胃寒病者忌食;胡生物免疫技术治疗卵巢癌能有好效果吗萝卜忌与过多的醋酸同食,否则容易破坏其中的胡萝卜素。
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