糖尿病患者的饮食顺序该怎么样糖尿病

糖尿病患者的饮食是非常需要重视的，饮食越来越多样化，糖尿病患者一定要严格控制自己的饮食，不要觉得好吃的就吃。另外饮食顺序也是有讲究的视网膜病变哪里医院治疗比较好。正确的饮食顺序对糖尿病患者有益，那么，糖尿病患者的饮食顺序该怎么样呢

？

先吃蔬菜

为什么糖尿病患者吃饭时应该先吃蔬菜呢？蔬菜粗纤维含量较多，先吃蔬菜可以增加饱腹感，有助于减少后面主食的摄入。

主食少稀多干

主食主要是碳水化合物，各种面食、米饭、粥粉等等都是主食，看起来貌似差不多，其实对糖尿病患者来说

，吃什么样的主食差别还是很大的失明怎么治疗最好。

主食选择应少稀多干

，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里消化的时间长

，所以升糖指数较低

，对血糖的影响也较慢，可以有效抑制糖尿病患者餐后的血糖升高。

肉类不用禁止

很多糖尿病患者认为肉类含有脂肪较多，因此往往不吃肉

，其实这种看法不科学。糖尿病人可以吃肉，但要少摄入高油、高脂的食物，所以肉类等食物应放在主食后食用。糖尿病患者吃了一定数量的主食后，摄入的肉类自然就会相应减少。另外，鱼、肉的制作也应用较为清淡的烹调方法，如清蒸、水煮等，避免油炸。

最后喝汤

把汤放在最后喝，是因为先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿，只能再吃些别的食物充饥，这样不利于糖尿病人的血糖控制。

上述介绍了糖尿病患者的饮食顺序该怎么样视网膜早期病变有哪些症状，糖尿病患者可以根据这些饮食顺序来进食。按以上介绍的顺序进食，对于控制血糖有很大的帮助，所以各位患者不要小看了这些细节，往往很多细节决定着患者的疾病能否康复。