饭后7个不良习惯威逼我们的肠胃健康

饭后7个不良习惯 威逼我们的肠胃健康

家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成威胁健康的“凶手”些被大家所忽视的饭后小习惯，就会极大地威胁到我们的肠胃健康。不良习惯1：饭后漫步饭后“百步走”，不但不能活“九十九”，还会由于运动量的增加，影响消化道对 家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成威逼健康的“凶手”些被大家所疏忽的饭后小习惯，就会极大地威胁到我们的肠胃健康。

不良习惯1：饭后漫步

饭后“百步走”视神经萎缩的症状和治方法，不但不能活“九十九”，还会由于运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能消弱、血管硬化，餐后漫步会出现血压下降等现象。

不良习惯2：饭后唱卡拉OK

民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使腹腔膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引发消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

不良习惯3：饭后洗澡

民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱视网膜色素变性症状怎么治疗效果好，引发消化不良。

不良习惯四：饭后吸烟

饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收视网膜色素变性什么技术好，伤害肝脏、大脑及心脏血管，引发这些方面的疾病。

不良习惯5：饭后放松裤带

很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的着落，逼迫胃部下垂。长此以往干细胞脑外伤后遗症治一共多少钱，就会患上真的胃下垂。

不良习惯6：饭后吃水果

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种毛病的生活习惯。食品进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先吃进的食品阻挡，导致水果不能正常消化。时间长了，就会引发腹胀、腹泻或便秘等症状。

不良习惯7：饭后饮浓茶