红毛丹的营养价值红毛丹食用方法

红毛丹的营养价值 红毛丹食用方法

红毛丹，又名毛荔枝，原产马来西亚，属无患子科韶子属，有36个种，系热带多年生常绿果树，是东南亚著名水果之一。红毛丹的味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味视网膜色素变性治疗效果好的疗法，可口怡人。那末红毛丹的营养价值都有哪些呢?红毛丹食用方法又是怎样的呢?下面我们一起来了解吧。

红毛丹的营养价值

1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

长时间食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，另外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

2、增强人体免疫力：蛋白质是保持免疫性能最重要的营养素

红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强健、补血理气.健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改良下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改良头晕、低血压等干细胞治疗卵巢早衰大概需要多钱。

3、清热解毒：味苦，能清心泻火干细胞治疗卵巢早衰要多少钱啊，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

适宜于容易上火的人士食用。清算身体内长时间淤积的毒素，促进身体健康。红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改进口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当平常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。

红毛丹的食用方法

红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长时间食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎样吃呢?

1、鲜食

红毛丹又叫毛荔枝，由于外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候，只要扒开柔软的毛刺轻轻1挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙渐渐轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。

2、茶饮

把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改良口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当平常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。

3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑北京干细胞治好卵巢早衰的费用多少钱。若量多多余时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。