有降血脂作用的7大食品

有降血脂作用的7大食品

牛奶

牛奶中所含物质能抑制胆固醇的合成生物免疫治疗中心，牛奶中含有较多的钙，也可减少人体对胆固醇的吸收干细胞治疗脑梗后遗症正规的医院是哪家。

洋葱

其降脂效能与其含的烯丙基二硫化物及少量硫基酸有关。这些物资除降脂外，还有保护血管的作用，可防止动脉硬化。

鱼

英国脑营养专家麦克科罗斯特研究发现，鱼可下落胆固醇，预防动脉硬化引发的心血管疾病，抑制血液凝集，避免血栓的构成。

燕麦

美国芝加哥西北大学医学院有关专家证明，进食中等量脂肪和胆固醇者，每天吃100克燕麦麸或燕麦片，数周后可使胆固醇下降5%。

玉米

玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量占玉米脂肪中60%以上干细胞治疗脑溢血后遗症多少钱，具有下降血胆固醇、避免动脉硬化的作用。

大蒜

大蒜可升高血中的高密度脂蛋白(HDL)，对避免动脉粥样硬化极其有益。有人发现，进食大蒜与牛油面包，血中胆固醇不升高；不吃大蒜只吃牛油面包，血中胆固醇可升高20%。

黄瓜

黄瓜中含柔软的细纤维素，具有增进肠道腐败物资的排泄和下落胆固醇的作用；鲜黄瓜中还含有抑制糖类物资转化为脂肪的丙醇2酸，对肥胖的人大有好处。