再贪靓也要穿秋裤防止得老寒腿

再贪靓也要穿秋裤：避免得老寒腿

不知道谁说过一句话：时尚界穿秋裤的女人没前程，这话在保健界可不成立。很多人会羡慕日本女生冬天还穿着超短裙露大腿，殊不知等她们变成老太太的时候经常跌倒在地爬不起来，因为老寒腿病犯了。只穿一条裤子会冻坏膝盖和腿，为了身体健康，我们在冬季都要记得穿秋裤。

有个笑话这样讲：有一种寒冷叫忘穿秋裤。事实上，膝关节发炎并不是老年人的专利，很多年轻女性爱美，在冬季仍然穿着单薄，腿部会感觉酸麻沉重，经过相应调理可以复原，但非常容易反复发作。因此，冬季一定要注意腿部与膝关节的保暖，才不会落下病根。

老寒腿又叫动脉闭塞病。对老年人而言，人老先老腿并不是1句空话。人的全身脏器都需要动静脉血管来输送营养。年龄的增长使得相应血管出现老化、沉淀、增生甚至堵塞的现象，而下肢常常是堵塞的多发部位，会发生如行走时间变短、无力抬腿甚至间歇抽搐的现象，假如血管堵死了，腿部会长时间感觉冰冷麻木疼痛，病情持续发展甚至会构成血栓，造成脚部或脚趾变黑的现象。

要想检测有没有得老寒腿，可以通过走路的方式。如果可以正常行走五百米，证明腿部正常，否则就可能会出现问题。另外，可以测量手部和脚部的脉搏看是不是一致，一致说明正常。腿部温度如果和身体其他部份差不多，表明下肢血管没有被堵塞。

动脉闭塞病严重危害身体健康，老年朋友如果发现有此类症状，应尽早到医院检查，利用药物、扩大狭窄部位、手术清除血管沉淀等方式显现疗效。如何避免老寒腿？食疗很有效，多吃羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物有利于补充元气。为了增强体质，患者还应当进行适当锻炼，如药物、针灸、推拿等都会有显著疗效，但切记频繁刻意半蹲或左右摇晃膝盖，由于这样会加重膝盖关节磨损度，有适得其反的作用，也不要盲目用滚水烫脚、用电热毯等企图让腿部温度升温，方式不当会加速关节的坏死程度。

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