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几种对癌症有预防作用的食品

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

几种对癌症有预防作用的食品

我们的生活中,有很多食品能够帮助我们调理身体,抗衰老,其实并不是那些昂贵的山珍海味,而是像大白菜这些平民蔬菜。下面是完善小编跟大家分享的几款平民蔬菜,常吃让你身体更加棒。

1、常吃大白菜,祛病又延年

大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜,古时称“菘”,为十字花科植物。听说大白菜一直没有名字,一直到了汉朝,才由于可耐霜雪,和松树类似,才有了“菘”这个名字。

大白菜起源于我国,是我国北方地区主要的冬季蔬菜。大白菜具有较高的营养价值,特别是当中含有较为丰富的维生素 C和微量元素硒,能对抗“自由基”对细胞的损伤作用,因此可延缓人体的衰老进程。

大白菜性味甘平。有通利肠胃,除胸中烦,解毒醒酒,消食下气,和中,利大小便等功效。适用于医治感冒、发热口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等病症。

大白菜的吃法有炒、烧、扒,也可做馅、凉拌等,亦可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜等。

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