胎儿发育关键期的营养攻略

来源：洛阳新闻网日期：2022-05-11 阅读：

胎儿发育关键期的营养攻略

怀孕了，你在关注你身体产生的变化的同时，一定要留意各种孕期症状，不要甚么都认为是孕期正常现象，也许里面就暗藏玄机。

怀孕前3个月是流产的多发期，由于胎盘还没有完全形成，胎儿与妈妈的联系还不是特别牢固。

现在你的皮肤可能有些变化，一些孕妇的脸和脖子上不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常的特点，在宝宝出身后就会逐渐消弱。这时候你还可能看到，在你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。

你增大的子宫已经高出骨盆，现在医生能够在你的下腹部摸到子宫的顶部（宫底）了。虽然可能还要再过好几周，你才需要穿真正的孕妇装，但你肯定会注意到自己的腰部正在变粗，穿宽松的、不受限制的服装会让你感觉更舒服些。

在全部怀孕早期，你和丈夫都应注意控制性生活，稍不留意就会使孕妇受伤和出血，严重得还会造成流产。如果有性生活，特别应当注意保持身体的清洁，否则容易引发细菌感染。

另外，在你的怀孕期，你还不可以忽视以下的孕期症状：

腹痛

怀孕期间，偶尔疼痛或短暂的不舒服是预料之中的事。但是，能引起不适或仿佛并不是寻常的持续性腹痛，都需要医生紧急处理。

剧烈的下腹疼痛，恰在子宫一侧或两侧，可能仅是韧带受到牵拉而至（圆韧带痛），也可能是异位妊娠、流产、胎盘初期剥离或早产的信号。

持续性腹痛伴有子宫内变硬和紧绷感，要特别注意，需要紧急处理。

异位妊娠的第一个信号常常是下腹痛，可以是痉挛痛或钝痛，可能仅为单侧也可能是全部腹部。有时也可表现为肩部痛和直肠周围痛，更有可能表现为肛门痛。常见阴道出血，通常不太严重。异位妊娠需要到医院紧急处理，由于腹内出血可能很危险。

上腹肝区痛（右边，恰恰在肋下）可能是要产生严重的子痫前期征象，需要立刻处理。也可能是胆石症或消化不良，虽然疼痛程度较轻，但决不能忽视。

腹股沟或腰部疼痛可能是肾感染的征象，需要有效抗生素医治。若疼痛伴随高烧或寒战，提示有必要住院静脉点滴抗生素医治。

胸痛

它可能是肺栓子或胸膜炎的征兆。这两种情况都需要紧急处理。

寒战和高热

如果孕妇发热超过37.8度而没有其他症状，应当当天就诊。如果超过38.9度，则需要立刻治疗，由于孕妇可能已有感染，需要抗生素医治和休息。延续高热会阻碍胎儿生长。

下肢过度水肿或体重过度增加

这些症状可能与子痫前期有关。

剧烈呕吐&腹泻

如果孕妇得了持续性呕吐或腹泻，要救治。如果不减缓，有脱水的危险，由于剧烈呕吐和腹泻会丧失大量体液，这是危险的。孕妇需要住院进行静脉点滴补充丢失的体液。如果呕吐伴随发热或腹泻物中含有血液或黏液，应当马上就诊。

跌倒或车祸造成伤害

子宫内的胎儿浸泡在羊水中，能得到很好的保护。如果摔得很重，要紧急求医，告知医生所发生的事情。如果孕妇感到有宫缩，有液体从阴道流出或出血，要立刻就诊。

头痛、眼前发花或复视

这些症状提示有子痫前期和严重的高血压，需紧急到医院诊治。

阴道渗液

应该立刻救治。由于流出的可能是羊水，提示羊膜破裂，胎儿有被感染的危险。

排尿疼痛或炙烤感伴随发热、寒战和背痛

可能得了泌尿道感染，应当采用抗生素医治。

口渴或少尿

如果口渴突然加重，伴随尿少或无尿，这可能是脱水或肾衰竭的征象。二者均可危及母子双方，应当立即看医生诊治。

阴道出血

怀孕初期，常见少许无痛性阴道出血，但是，如果出血很多，最好请医生诊治。如果出血伴随疼痛，可能提示流产或异位妊娠，因此要紧急就诊。大量阴道出血或出血伴随剧烈疼痛，需要立刻医治。