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4种流行性心理疾病_心理探秘

来源:洛阳新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
4种流行性心理疾病_心理探秘 四种流行性心理疾病 更新时间:2012-07-31 19:23:59 | 文章来源:携手健康网

  1.信息焦虑症在外资企业工作的李小姐每天都将大量时间花在上网阅读信息,看报纸、杂志上,但她心里还是不踏实,总觉得漏掉了信息,因此常常失眠,食欲也不断下降。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物没法打开等现象,这类人会感觉极为不适应,变得焦虑不安、心情浮躁,总担心漏掉重要的信息和新闻,畏惧给工作带来负面影响,并引发精神、生理上的反应,出现失眠、头痛、食欲下落、恶心呕吐等症状。

  由于工作上的快节奏和获得信息的渠道增多,这部份人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖,则会发展成为病态心理,严重时可能转化成强制症。

  不管个人对信息的掌握多么全面,遗漏总是难免的。况且很多时候,信息也并不是决定成败的唯一因素。因此,平时感到很累的人应适当放慢生活节奏,没必要整天想着信息的事情。

  2.成功后抑郁症事业有成是令人羡慕的好事,但是愈来愈多的成功人士却被成功所累,患上抑郁症,痛苦得不能自拔,乃至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃,一直深得领导欣赏。前不久,陈女士凭仗自己的实力被提拔为分公司总经理,让同事们羡慕不已。但对陈女士来说,这竟成了恶梦的开始。坐上高位的陈女士压力极大,她每天最担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意

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,又怕工作中一旦出错,下属会嘲笑。这些耽忧使她的工作效率急剧下落,睡眠质量日趋变差,注意力也无法集中,整天感到头晕、疲乏,精力大不如前

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,服用药物也无法减轻痛苦,最后不得不回家休息。陈女士怀疑自己患了不治之症,想通过自杀来摆脱,幸被家人及时发现,才避免了悲剧的发生。

  升迁压力过大,对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧,工作节奏快,和自身期望值太高,致使整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。

  要忙里偷闲,暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,使精力得到及时恢复。另外,要保持正常的感情生活。事实表明,家人之间、朋友之间的相互关心和爱惜,对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活动等,借此消除负面情绪,保持心理平衡。

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  3.疯狂购物症一个30岁的女性告知心理医生,她走到服装街上就想进店里,进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹豫,只有购物的兴奋和快乐。从店里出来,她常常会花掉几千元钱。她知道自己并不需要那么多衣服,也曾暗下决心控制购衣数量,但1到服装店就乐此不疲。她为控制不住自己的购买欲而苦恼。这位女性患上了贪购症,俗称疯狂购物症。患贪购症的人对商品有一种病态的占有欲,面对琳琅满目的商品,常会不假思索地掏腰包,购买的同时会有占有的满足与快感。如果硬是控制不买,就会出现焦虑不安、周身不适,勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。但当理智占上风时,后悔和苦恼必定伴随而来。如此循环往复,自然影响心情与工作

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  有的人认为工作就是为了赚钱,赚钱是为了享受。所以在有了条件后,往往难以控制愿望。放纵愿望,或者由于种种压力而逃避到愿望里,是构成贪购症的心理缘由。

  出门不要带太多的钱,每次逛商店之前想清楚需要甚么、不需要什么,必要时与同伴一块去逛街,并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题,是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人勇于面对问题并去解决问题时,心理才会平衡。

  4.婚内空巢综合征俊和莉两人都仪表堂堂,风度翩翩,而且都有着令人羡慕的职业,朋友们认为他们的婚姻生活一定和谐愉快。可是,在8年的婚姻生活中,他们只享受过一次莉形容为“可说正常”的性生活,其余时间大部分是“可免则免”。他俩的确非常看重这个家,而且特别关心对方,但也没能燃起性欲。此病已经成为所有性问题中最常见的一种,这类患者极少有自发的性要求。

  抑郁、精神压力、地位困扰、快节奏生活、工作劳苦乃至性激素分泌不足等生理疾病,都会引发性欲抑制。但通常它的本源在于未能及时成婚,长期缺少性欲培养和对性科学知识了解少,以及畏惧亲密关系和潜在的自卑心理等。

  可通过直接的婚姻辅导而改良状态。但如果性抑制已经根深蒂固,病人就需要一种以讨论行动的心理治疗方法来改良。前者可以找出性爱问题的所在,后者则帮助他们重新认识性欲,了解性知识。许多专家鼓励病人做爱前培养浪漫情调,把忧愁和自卑、抑制性欲的情绪减轻。

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