春季七款养生食谱功效俱全 蜜蒸百合通便养颜
来源:洛阳新闻网 日期:2024-06-11 阅读:春季7款养生食谱功效俱全 蜜蒸百合通便养颜
春季养生保健吃什么?一年之计在于春,春季做好养生是很重要的。春季的养生除进行一些适合的体育锻炼,吃一些具有养生作用的食品也是很重要的。那么春季养生食谱有哪些呢?春季养生吃什么好呢?今天小编就为您介绍春季一些具有养生作用的食谱,一起来了解这些春季养生食谱的做法。
春季养生通便养颜食谱 蜜蒸百合
材料:百合50克,蜂蜜50克。
蜜蒸百合的做法
将百合洗净,脱瓣,浸清水中半小时后捞出,放入碗内,加入蜂蜜,隔水蒸约1小时即成。
本食谱养生功效:
中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎都可入药,是一种药食兼用的花卉。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后衰弱的人非常有益。到目前为止,百合依然是中药中的经常使用药材。
注射干细胞价格造成男性死精症的原因有什么呢北京哪里看卵巢癌的医院比较好