跳绳可以预防宫外孕吗

跳绳可以预防宫外孕吗

现在的白领女性都是长时间的坐着工作，长此以往就导致女性出现宫外孕的概率增加，其实宫外孕这类疾病对于女性的健康和生育都有着很大的影响，其实这类疾病在生活之中还是可以预防的，下面主要介绍一下跳绳可以预防宫外孕吗?

有一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，很少有宫外孕患者。这一发现十分有意义。

95％以上宫外孕都产生在输卵管。人工流产、节育器、医治操作不当等缘由，会造成输卵管发生炎症、输卵管的结构和功能产生异常、输卵管无法把受精卵“送”到子宫而在输卵管内就地着床发育，使输卵管妊娠的可能性成倍增加。

跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用，相当于做体操。这类“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。连续而规律的“输卵管体操”是一种适合刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。

经常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对育龄妇女，特别可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻造成输卵管妊娠。

此外，由于跳绳具有全方位的健身效果，可以全面地增强体质，心、肺、神经、内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。

有人用精密仪器监测排卵进程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。不过，在精子进入体内的20个小时以内，最好不跳，为的是怕影响精子和卵子的结合。

总之，要是白领女性在闲暇的时间，多多的进行跳绳这类运动的话，其实还是可以有效的预防自己在怀孕之后出现宫外孕的问题的，另外女性还想要预防宫外孕的话，还需要在生活当中做好避孕避免流产，由于屡次流产的女性是会增加患上宫外孕的几率的。

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