食品乱搭配“毁容”很惊人

关于食品，女人们都能了解一点常识性的东西北京大的干细胞医院，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥视网膜色素变性怎么治好得快，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食品单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食品搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。　　海味+水果　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不但会下落蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不容易消化的物质，这类物质会刺激胃而引发不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山查、青果等。　　牛奶+橘子;刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。　　蛋糕+豆腐　　这和食品的分类有关，有一种分法是，将食品分为密集性和非密集性食品视网膜色素变性那家医院看的好。除水果和蔬菜不属密集食品之外，其他食品，如肉类、奶类和5谷类都是属于密集食品。而食品配搭法是主张我们在同一餐以内只可用一种密集食品来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食品，同吃必定要长胖。