男性莫发福肥胖影响生育

男性莫发福 肥胖影响生育

肥胖会下落生育能力

随着饮食结构、生活方式的变化，肥胖问题愈来愈突出。一些男性，尤其是城市男性，由于营养过剩、运动时间较少，再加上大多数男性对肥胖不太在意(成年已婚男性认为发福是很正常的现象)，社会也没有构成以身材肥胖来衡量男性的审美观点，致使很多已婚男性出现肥胖，而且往往会把这类趋势继续下去。但是，肥胖不但影响人的外貌，更重要的是影响人的身体健康。比如，肥胖者易患高血压、高血脂、糖尿病等。而作为育龄男性，更要重视肥胖对生育健康的影响。

研究表明，肥胖可使男性生育能力着落。这1情况目前还未引发广泛重视，但科学家们已着手在研究排名好的干细胞治疗卵巢早衰医院。英国对5000多名男性的精子质量和数量等进行了研究。根据可以衡量肥胖的体质指数(BMI)，将这些男性分成不同的组别。结果表明，BMI在20~25的男人，也就是体重适中的人，具有较高水平的正常精子；而超重和肥胖者不但精液量和精子数量较少，而且正常形态精子数量也不多。研究中排除其他可能影响精子的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物和年龄等，证实肥胖的确影响精子的数量和质量。

肥胖男性生殖能力下降，并不是由于他们性行为比正常人少，而是其生殖内分泌出现了问题。具体地说，肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素(LH)和促卵泡生成素(FSH)水平较低，致使睾丸接受的上游刺激信号减少，而睾丸是精子和雄激素产生的基地北京协和医院干细胞中心治疗卵巢早衰，所以精液质量也就随之下落。另外，肥胖男性过量的脂肪会促使雄激素向雌激素转化，造成体内雌激素水平较高，可出现女性外貌，外形线条柔和、胡须希少等。

肥胖的标准

可以从外观对人的胖瘦做出初步判断，但更加精确的计算方法，是通过体质指数(BMI)来衡量。体质指数用公式表示为：体质指数(BMI)＝体重(千克)［身高(米)］2。

依照西方的标准，BMI小于25为正常，25~30为超重，30以上为肥胖。

依照亚洲标准，BMI小于23为正常，23~25为超重，25以上为肥胖。

中国标准居于二者之间，BMI小于24为正常；24~28为超重；28以上为肥胖，且数值越高肥胖越严重干细胞治疗脑外伤病人费用。

科学减肥使精子更健康

良好的生活方式，有助于造就健康体魄，为精子的产生创造良好的体内环境。肥胖男性在瘦身成功的同时，还能恢复良好的生育功能。为了优生优育，肥胖男性有必要进行减肥抗衰细胞美疗效果好吗。但减肥其实不容易，不论采取什么方式，坚持到底才是成功。减肥不要依赖于减肥药，适当运动，公道饮食才是健康减肥的根本原则。

1.推荐几种蔬菜饮食上，要注意营养平衡。这里推荐几种合适肥胖男性的蔬菜，不妨一试：黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、大豆及大豆制品等。这些食品都具有一定的减肥作用，可根据个人实际情况和喜好等选用。

2.运动方式游泳、跑步、跳绳、球类、器械健身都可行，关键要有长时间坚持下去的的恒心。