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生活好习惯让你健康又年轻

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

生活好习惯 让你健康又年轻

生活好习惯 让你健康又年轻

饭前先喝几口汤饭前先喝几口汤,将口腔食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于之后进食食品的稀释和搅拌,促进消化吸收。而且空腹喝汤,汤汁能在小肠中均匀分散, 页]

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