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让我们在电脑前健身

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

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哥斯达黎加医学专家建议,如果有可能,大家不妨多在海滩赤脚散散步,由于这样可以有效地改进人体血液循环系统的功能。

 

据此间媒体报道,赤脚在海滩上走,双脚与海滩上的沙粒和海水直接接触,沙粒的推拿及海水中的各种矿物质会对脚部血液循环产生刺激,进而加强和改善全部身体血液循环系统的功能。而海水中的碘也有助于脚部和腿部肌肉营养的补充。

 

除此之外,由于人体的很多神经都聚集在脚心,沙粒和海水对脚掌的冲击推拿还可以使人的精神得到放松,从而达到改良偏头痛等神经官能症的目的。

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