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街舞的健身价值 身体飙起来

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

街舞的健身价值 身体飙起来

街舞的健身价值 身体飙起来

如今,随着老年人的晚年生活逐步丰富,很多老年人迷上了网络,前面我们有文章提至过,老年人适当的上上网,可以排解孤独,有益身心健康,但是专家提示,老人切不可迷恋网络,造成伤人又伤己的后果。

家住光华路的市民老陈退休了,儿子结婚从家里搬出后,老陈便开始成天坐在电脑前“忙乎”。

最近,老伴发现老陈有了变化:生活昼夜颠倒,对家务视而不见,与亲戚朋友的来往也越来越少……在老伴和儿子看来,62岁的老陈对网络的依赖较之时下年轻人有过之而无不及,似乎患上了老年“网瘾”。

老陈退休前是一所小学的语文老师。退休前,老陈每天也会和电脑打交道,但由于工作繁忙,他只是浏览网页信息,偶尔用QQ和学生家长交流。平均下来,一天使用电脑时间不超过2小时。

退休后,老陈迷上了QQ游戏“4国军棋”,整天泡在网上“厮杀”,不但找到了几个固定拍档,积分也在几个月内暴涨到2000多分。老陈越玩越带劲儿,每天要在网上泡7八个小时。

长此以往,老陈生物钟被完全打乱,晚上特兴奋,白天睡不醒。时间长了,老伴对此非常不满,双方常常产生口角。

市民张老太家住朝阳街,网龄3年多。自打女儿送了她1台平板电脑,她就完全离不开网络了。

老人爱看韩剧,女儿就给她在平板电脑上下了一个电视剧播放软件。女儿没料到,老人从此整天电脑不离手,上厕所时、午睡前、吃饭时,有时乃至做饭时,都要把电脑带在身旁播放电视剧。

记者连日采访发现,随着网民人数的增多,上网成瘾,早已不是年轻人的专利。

有支持者认为,人都希望有个精神寄托,要末忙孩子,要末忙工作。退休了,孩子大了,没得忙了,上网是另一种寄托。做孩子的,不能把自己的意志强加于老人,改变老人的生活习惯。

也有人认为,万一沉迷网络累出病来,岂不是得不偿失。再说,现在网上的骗局很多,老年人还是远离网络好一些。

更多的受访者表示,每天上上网可以,只是时间不要太长。在爱好和身体二选一面前,老年人还是要首选健康。

建议有条件的老年人多到户外走走,多和他人交流一下,对身心健康更有好处。

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