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夏日消暑藿香食疗

来源:洛阳新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
夏日消暑藿香食疗_食疗养生_ 导读北京泰和国医中医院简介:炎炎夏日,避暑消暑是重中之重,中医认为藿香是夏日避暑的首选食疗药材。今天小编为大家介绍几款藿香为原料的,夏日消暑食疗方,另外教大家如何巧妙应对夏日防暑的小知识。在夏季多吃以下五种水果,可有效防晒。夏日消暑秘方 藿香食疗方《韩非子·人间训》中提到:“冬日则寒冻,夏曰则署伤”。夏日其性炎热,养生要注重“使气得泄”。如具在环境温度过高,空气湿度大的情况下,人体力的热气排不出去,存体内又消耗不了,热量积存过多,就很容刘保兴医生男性生育易导致体温调节中枢失控,从而出现高热汗出或肤燥无汗、口渴心烦、神昏抽搐、呕恶腹痛等中暑症状。预防和治疗中暑的方法有很多,除了隔离热源、物理降北京泰和国医中医院预约挂号温、药物降温、合理凋整作息之外,还需要特别注意清热法湿、健脾养胃的膳食调理。而藿香作为老百姓家中最常备中草药之一,有祛暑解表、化湿和胃的功效,在治疗胸脘痞闷、呕吐泄泻等症时,效果极佳,尤其适合夏季食用。 藿香菊花茶中日友好周强【食材】藿香少许,菊花适量,碎干荷叶适量,冰塘少许【做法】适量抓取藿香、菊花、碎干荷叶,加入少许冰糖,以开水冲泡5—8分钟即呵。 【功效】清甜润喉,芳香醒脑。有解暑祛湿、开胃止呕之效,适用于夏感暑热、发寒热、头脑昏痛、呕吐泄泻等症。非常适合作为久坐空调房内的办公室一族的夏季饮料。 上一页123456下一页
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