空腹吃糖易折寿十大短命恶习_爱养生_延年益寿

来源：洛阳新闻网日期：2024-05-08 阅读：

导读：任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝，随小编一起来看看，都有那些生活习惯是我们需要杜绝的...

【导读】任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。

一、起床先叠被

起床先叠被易使被子受潮及受化学物质污染

人体本身也是个污染源。人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮

人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

空腹吃糖易折寿 十大短命恶习_爱养生_延年益寿