补钙时不要吃菠菜否则影响吸收

补钙时不要吃菠菜否则影响吸收

补钙时不要吃菠菜否则影响吸收健康饮食饮食指南北京市治无精好的医院。钙质的吸收与饮食有很大关系，因此，为了提高药效，补钙最好在两餐之间进行。另外，菠菜、茭白或芹菜中含有较多的草酸，可以与钙离子结合，构成肠道没法吸收的草酸钙。因此北京卵巢早衰咋治，补钙期间最好与它们“保持距离”nk细胞疗法一针多少钱呢。如果一定要吃北京干细胞治疗卵巢早衰得花多钱，炒菜前可以用热水把菜浸泡几分钟。