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感冒了吃什么好的快

来源：洛阳新闻网日期：2022-08-06 阅读：

感冒了吃什么好的快

感冒是因感染病毒而引发的鼻、上呼吸道出现的急性炎症，有普通感冒和流行性感冒之分，引发感冒的病毒感染很快，通过空气传播，特别在封闭环境里传播更快。所谓食品是最好的灵丹妙药，那感冒了吃什么好的快呢？菜瓢谷为大家介绍感冒患者的饮食宜忌

感冒是因感染病毒而引起的鼻、上呼吸道出现的急性炎症，有普通感冒和流行性感冒之分，引发感冒的病毒感染很快，通过空气传播，特别在封闭环境里传播更快。所谓食物是最好的灵丹妙药，那感冒了吃什么好的快呢？下面菜瓢谷为大家介绍感冒患者的饮食宜忌。

感冒患者一定要注意自己的饮食，注意不要吃增加黏液的食品，如乳制品、蛋、淀粉和糖；还应少吃大蒜、洋葱或韭菜等食物；要多吃蔬菜水果多喝水。

另外，大蒜具有强大的杀菌作用，可以杀死致使感冒和流感的病毒，也可用辛辣食品用来医治感冒窦炎、哮喘、肺气肿和慢性支气管炎。另外，患感冒时要大量喝水。

最后温馨提示：流感病毒可通过接触沾染，因此要勤洗手，洗手时要使用肥皂并用流水冲洗，手背、手掌及易藏污纳垢的指甲处都要清洗；另要注意室内透风透气，保持室内的空气湿度，有利于提高鼻子、咽喉自身的保护能力，有效避免感冒。