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中年男士应该如何美肤_美容护肤

来源:洛阳新闻网  日期:2021-11-20  阅读:
中年男士应当如何美肤_美容护肤 中年男士应该如何美肤 更新时间:2012-12-14 14:52:30 男性皮肤一般比较粗糙,表面常常粘附污垢堵塞毛孔,致使毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时,由于生理性能的衰退,容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此,男士进行科学的护肤是非常重要的。

注意洗脸

男士应特别注重洗脸,若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟,再用香皂洗脸,洗后推拿一会儿

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,可增进局部皮肤的血液循环,改良其营养状态,有利皮脂的排出,使脸部光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士,冷、热水洗脸都可。

均衡营养

中年男性正是精力最旺盛的时候,他们常常在外奔走

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,饮食无节,特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食品,或有吸烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人,会使体内酸碱失衡影响健康。

因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养,多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,戒烟戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

保证睡眠

中年人事务多,有的常常熬夜加班,睡眠不足,致使面容蕉萃、灰暗,眼圈发黑、眼袋显现,生出更多的皱纹。

中年人要保证优良睡眠,每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

保持乐观

情绪常常忧愁、烦恼、易怒之人,会引发机体生理性病变,所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

坚持刮脸

胡须容易附着尘埃、病菌,常常刮脸可保持皮肤洁净,有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙,而且可能有看不到的小伤口,这时需使用男士专用的须后蜜营养品,它的特殊成分能舒缓面部皮肤,令毛孔自然收缩。

特别护理

要注意保护皮肤,特别是从事野外作业或高温工作的男士,上班要戴好草帽、防风罩、护眼罩等防护用品,适当涂些皮肤保护剂

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,避免紫外线过度照耀和尘埃侵染。

正确养护

男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙,洗净脸后,涂些男士专用的营养霜、润肤蜜,有助于皮肤光洁。

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