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最有效的减肥运动 九个居家运动轻松变瘦美

来源:洛阳新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

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2015-01-13 15:05:39 来源: 中华养生 标签:运动养生,什么运动减肥,最有效减肥运动

导读: 现在天气变冷了,很多人都不愿意出门运动,加上吃的多,导致越来越胖,该如何挽救这样的局面呢?运动是最有效的方法之一,相信大家都不舍得去健身房花钱健身减肥,那么用最有效居家减……

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【性味】

甘苦,平。

①《嘉祜本草》:味甘微苦,无毒。

②《纲目》:温。

③《本草正》:味微苦微甘。

【归经】

入肺、肝、胆经。

①《雷公炮制药性解》:入肺经。

②《本草经疏》:入足厥阴、少阳二经血分。

③《本草汇言》:入手、足三阳经。

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