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轻松营养:菱角瘦肉汤

来源:洛阳新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

轻松营养:菱角瘦肉汤

轻松营养:菱角瘦肉汤

 黑眼圈构成的两大祸首为:眼部血液循环差和眼部肌肤缺水。今天介绍按摩以及敷眼的去除黑眼圈的护肤方法,帮助增进眼部肌肤血液的循环,保持眼部肌肤的水分,从根源上改善黑眼圈。

1、眼部按摩

步骤一:找出推拿的穴位

按摩穴位:太阳穴、睛明穴、承泣穴、攒竹穴、丝竹空。

位置:攒竹穴—眉毛内侧边沿凹陷处。 太阳穴—头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。睛明穴—在眼部内侧,内眼角凹陷处。丝竹空— 当眉梢凹陷处。承泣穴—瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。

功效解析: 睛明穴、承泣穴、攒竹穴、丝竹空都有活络循环帮助释压的作用,按摩太阳穴可帮助舒缓全身压力。 

步骤2:擦护眼一号精油搭配按摩手法

选择果冻型眼霜,让眼周肌肤充满水份,将眼霜轻点于眼周肌肤,再根据以下两种手法推拿。

A片状按摩手法:

1、将眼霜轻点于眼周肌肤,利用指腹均匀的推开。

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2、以无名指生物治疗一次能管多久由眼头平行推拿到眼尾,再轻轻用无名指从上眼皮带到太阳穴。 

B点状推拿手法:

1、用指腹定点按压眉头处攒竹穴,按三到六下。以此方法北京301医院干细胞移植接着按睛明穴、承泣穴。

2、接着以大拇指指腹按压太阳穴,稍微带点螺旋式按压。

3、以指腹定点按压眉骨下方的丝竹空穴,再回到太阳穴,以大拇指指腹按压太阳穴。 

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