痛风反复发作怎么办呢

痛风反复发作怎么办呢

痛风是一种前期症状不明显，到后期会急性发作的疾病，很多人对此病不了解，盲目的去治疗，这样就会拖延病情，错过最好的医治时期，致使痛风反复发作，令患者痛苦不堪。那么今天就介绍下痛风反复发作怎么办呢?

痛风反复发作怎么办呢?平时应当做到以下几点。

1限制每日总热能，痛风病人要痛风治疗就应当控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%不可过量吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引发酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作，反而不利于痛风治疗。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

2以碱性食品为主，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食品。急性发作期逐日可食用蔬菜1~15千克，或水果适当。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C摄取，大量的维生素B和维生素C能增进组织内淤积的尿酸盐溶解。这些也是比较有效的痛风医治的招数。

3促进血液循环，经常洗热水浴或用热水泡脚，以增进血液循环，增加尿酸排泄也是可以痛风治疗的

4勤饮水绝不沾酒，充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水，这也是痛风医治的招数之一。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力下降，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食品，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

5若是患上痛风，首先就应该限制嘌呤摄入量，每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或不含嘌呤的食品，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。

以上介绍的是痛风反复发作怎么办呢，相信大家都已经清楚了。痛风患者要在生活上多加注意，对自己的饮食作出严格的要求，少食用动物内脏、海鲜、虾贝类等食品，我们才能从根本上遏制痛风，免受疼痛折磨。身体有异样一定及时去医院诊治，以避免造成痛风的反复发作。

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