女人该怎样吃水果？

女人该怎样吃水果？

爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对满目琳琅的各色水果，该如何选择合适自己的呢?怎样吃水果才是健康的呢干细胞回输多少钱?吃水果到底有哪些讲求呢?

水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水份较多，而营养丰富的水果正好可以改良这些症状北京有哪些医院做干细胞。另外，水果富含各种维生素、矿物质，多吃水果不但能促进健康，更有助于美容。

水果寒凉温热各不同 吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水果可分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。温热类水果有枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等干细胞治脑溢血后遗症的费用高吗。甘平类水果有梅、李、山查、苹果等。体质衰弱、面色苍白、体寒的人，应当选择温热性的水果，容易上火的人，应选择一些寒凉性水果。

水果营养成分大比拼 苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，果汁还可止泻，空腹吃可以治疗便秘，但因含糖和钾较多，得了糖尿病、冠心病、肾炎者应少吃。 梨性味甘寒，可生津润燥、清心降火、消痰止咳。 枣健脾益气，脾虚体弱的人多吃有益。 柿子含铁较多，贫血患者可多吃，但不宜空腹食用，因柿子所含鞣质易与胃酸凝结构成“柿石”损伤胃黏膜，得了胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。