教你如何舒服的穿高跟鞋

教你如何舒服的穿高跟鞋

大多数女性都喜欢穿高跟鞋，因为穿上高跟鞋不仅可以更加显示女性的魅力，而且还可以让人看起来感觉腿更加修长，所以不管是高个女性还是矮个女性几乎没有不喜欢穿高跟鞋的，但是穿过高跟鞋的朋友都知道，其实穿高跟鞋是一件很不舒服的事情，穿上高跟鞋走路或者站立稍微时间长点就会出现疼痛，那么如何才能够让穿高跟鞋变得不再疼痛呢？下面小编就教大家舒服的穿高跟鞋的几种方法：

选择合适自己脚型的高跟鞋

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大家都知道高跟鞋的里面有一个很大的坡度，在走路或者站立的时候脚会沿着坡度向前滑，其实很多穿高跟鞋的出现脚部疼痛都是因为向前滑动过度所致的，因此在选择高跟鞋的时候要结合自己的脚型，不仅大小要合适，因为鞋子太大或者太小都容易增加疼痛感，而且在鞋绑的内侧应该预留足够的空间。

放置鞋垫

鞋垫可以增加缓冲，吸收地面对脚底部的震荡力。所以穿高跟鞋的时候在鞋内垫一副弹性和吸水性较好的鞋垫可以有助于减轻穿高跟鞋带来的疼痛，比如纯棉鞋垫和硅胶脂鞋垫都是不错的选择。另外需要注意的是鞋垫大小要与鞋子合适，最好完全覆盖鞋底，但是不要比鞋底大，因为如果鞋垫大于鞋垫，在穿的时候会产生不适感，而且容易往外跑。

斜坡要合适

高跟鞋鞋跟越高，坡度就越大，在选择高跟鞋高度的时候一定要结合自己脚部特征，有的孩子脚部可以适应的坡度较大，而有些人的脚部所能适应的坡度较小，如果脚部不能适应高跟鞋所存在的坡度相信肯定会在穿的时候感觉到不舒服。因此小编建议大家在选择高跟鞋的时候不要以身高为依据，而是要结合自己脚部所能适应的坡度来选择高跟鞋的高度。

及时处理脚部问题

穿高跟鞋感觉到疼痛有时候还有可能是由于脚部其他问题造成的，比如鸡眼、脚气、胼胝等都有可能会导致在穿高跟鞋的时候感觉到疼痛，因此，如果各位朋友脚部有类似的问题要先治疗之后在考虑穿高跟鞋，如果不处理这些脚部问题还长时间穿高跟鞋，还有可能会加重病情，甚至有可能会诱发感染。所以大家千万不要为了美丽而忽略了脚部健康。

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