在家足疗有5个注意事项千万别犯

在家足疗 有5个注意事项千万别犯

在家足疗有5个注意事项千万别犯

水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆哪个医院有干细胞治疗卵巢早衰，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。

温度不可太高

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去丈量，最好就是用脚去感受。假定水温太高的话，脚上的血管容易过度扩大，体内血液更多地流向下肢，反而容易引发心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

足疗时间不宜太长

泡脚时间不宜太长，以分钟为好。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，避免产生烫伤。

足疗时间要选好

饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长时间下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而致使营养缺少。因此，最好饭后半小时再泡脚NK细胞回输叫停。

女性经期不能随便足疗

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清缘由就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据本身情况对症用药。

足疗都有什么好处

一、强体健身延年益寿。

2、防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼脑出血偏瘫能恢复正常吗，增进神经系统调理功能，改良睡眠效果。

三、防治高血压。中药泡脚能有效地增进血液循环，调理神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就安稳了。

4、防治风湿性关节炎，中药泡脚能加强血液循环，通络活血视神经萎缩治愈成功率，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

五、防治腿脚麻痹。通过中药泡脚，可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻痹。