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维生素D助您远离子宫肌瘤

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

维生素D助您阔别子宫肌瘤

据美国国立环境卫生科学研究所的研究显示,血液中的维生素D含量充足,可以有效的帮助女性阔别患上子宫肌瘤的风险。而补充维生素D的方法也非常简单,你需要做的只是每天进行一定时间的日光浴就可以了。通过此举,你患上子宫肌瘤的风险可着落高达4成。

美国国立环境卫生科学研究所(NIEHS)的顿拿·百得在其研究中发现,血液中维生素D浓度够的女性,其患子宫肌瘤的风险比维生素D不足的女性低了32%。该研究成果发表在国际环境防疫学学会杂志《流行病学》上。

每天进行日光浴子宫肌瘤风险下落4成

子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤。虽然它不是会危及生命的疾病,但会致使经血过量、经痛、不正常出现、腰痛、尿频等症状。年轻女性患子宫肌瘤流产和不孕的可能性也会增大。

百得针对年居住于美国华盛顿岁的女性1036人进行了调查,针对她们血液中维生素D(25 - 羟基维生素D=骨化2醇)浓度与子宫肌瘤之间的关系进行调查。

结果显示,维生素D浓度不够的人(血液中平均每毫升中20纳克以下)与维生素D浓度够的人相比,够的人患子宫肌瘤的风险降低了32%。维生素D浓度足够的人黑人占10%,白人占50%,从维生素D浓度的角度视察,白人占比更多的,但子宫肌瘤风险与人种关系不大,各人种几近相同。另外,每天在户外活动一小时以上的人患子宫肌瘤的风险也会下降40%。

百得认为,该研究中数据的连贯性、黑人与白人类似的结果已提供了维生素D的浓度足够就能够降低子宫肌瘤风险的证据。另外,可以通过每天日光浴的方式,不花钱地补充维生素D,降低子宫肌瘤的病发风险。目前,底特律正在进行进一步研究。

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