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鱼胶的做法怎么吃能够美容养颜

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

鱼胶的做法 怎样吃能够美容养颜

鱼胶,我想大家都应当听说过,它含有大量的胶原蛋白,你知道鱼胶怎样吃能够美容养颜吗?今天就为大家推荐一些鱼胶的做法,来帮助女人们具有年轻美丽的面貌!

1)鱼胶红枣汤

鱼胶15克红枣(去核)个,加水适当,炖大概个小时,放入冰糖便可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,脸部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)

2)鱼胶煲骨汤

鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适当,煲数小时后加调料便可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精

3)鱼胶当归汤

鱼胶15克、当归10克,红枣适当。洗净加入炖锅中炖小时。此汤可大补血气,用于再生障碍性贫血者。

4)鱼胶洋参汤

鱼胶15克,洋参数片,加水适当,炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。

5)薏米百合炖鱼胶

鱼胶15克,百合15克,薏米40克,猪肉50克。将材料洗净,鱼胶百合薏米一起放入炖锅中,炖个小时,在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。

6)鱼胶莲子枸杞汤

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