甜蜜无罪 快乐吃糖的减肥法

甜蜜无罪 快乐吃糖的减肥法

由于产后体虚的原因，产妇饮食和孕妇饮食一样，需要特别注意哪些该多吃，哪些要少吃，哪些不能吃。你知道刚生完孩子坐月子期间的产妇不能吃哪些食物吗？育儿网小编在这里将为你介绍，并不适合刚刚分娩之后产妇不适合食用的食物，希望正在怀孕或者刚刚生完宝宝的你，一定要注意哟！

2、忌食过咸食物

因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

3、油炸食品

油炸食品一定不能吃，淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，而且温度越高，产生的丙烯酰胺越多。而丙烯酰胺对人体大脑的影响是非常巨大的。摄入过多，会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。婴儿大脑处于发育期，摄入这种物质影响更为不好。

4、其他应节制的食物

葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。

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