莲子心怎样吃_中医养生_

莲子心怎样吃_中医养生_ 导读：莲子心怎样吃？莲子心的营养价值很高，同时又有清热解毒的作用。那么莲子心怎样吃？莲子心的吃法，下面一起来看看。莲子心怎样吃莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以常常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本草纲目》记载莲子心道：“苦，寒，无毒。”因此可知，莲子心在古代已得到人们的注意，也承认了它的药效。莲子心一般人群都可食用，无副作用。合适体质衰弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；合适脾气虚，慢性腹泻之人食用。合适癌症病人及放疗化疗后食用；合适妇女脾肾亏虚的白带过量之人食用。平素大便干结难解或腹部胀满之人忌食。莲子心的吃法以下： 1、开水冲泡那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡，一般在设备中放入5到20粒就可以了，放得太多会使它的味道变得非常的苦，然后再用开水直接冲泡，等待5分钟后三十多岁卵巢早衰是什么原因，便可以食用了。可治疗高烧引发的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。2、莲心粥就是莲子和粳米一起做，我们需要粳米100克，莲心20克，需要把莲心冲洗干净视网膜色素变性能有什么好的办法治好吗，以后再放入锅中，倒入一些清水后，把提早冲洗好的100克粳米也放入锅中，把火打开，把莲心和粳米煮烂。等出锅时再加一些冰糖就可使用了。还可以做红枣银耳莲心粥国内批准的干细胞医院。我们需要准备100克的红枣，50克的白木耳，和100克的莲心。做法也很简单，只需要把红枣白木耳和莲心洗干净后泡入水中，之后再放入锅中加入适当的水后，煮熟加一些红糖便可食用了。3、莲心煎药 莲心和其他药物一起配用，可以更好的发挥它的作用和功能。首先是莲子心5克，白茅根30克，再加上生地15克，熬药后就可以使用，它主要等功效是清热解毒。下一个方子需要准备莲心5克，夏枯草15克便可以了，一样也是用来煎，以后可以饮用，它主要的疗效是治疗高血压病，还可以治疗头晕目眩等症状。其实不管使用哪一种方法来食用莲子心，都是对我们身体有好处的。但是千万不可以长时间的过度食用莲心，由于莲子心是寒性的，不适合长时间服用视神经萎缩可以手术吗，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。以上就是一些莲子心的相干知识，如果想了解更多关于莲子心的内容，请继续关注中医养生频道。