武当太极拳有哪十三式呢

武当太极拳有哪十三式呢？

武当太极拳有哪十三式呢？十三式太极拳，是融武术、气功于一体的仿生功法，如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变，和易筋、易骨、易力，练精、练气、练神等等，每一段功法都包涵着健身和武术的作用。练习十三式太极拳，既可强体健身，又可抗暴自卫，体用兼备，一举两得。

1、狮子摇头滚珠丹

狮子怅然大张口，摇头晃脑滚圆球。狮子怅然大张口，摇头摆尾滚圆球。

上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）。

2、长蛇串珠扭腰丹

长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠扭腰功，屈开伸合身体轻。

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3、灵鹊起尾过梅丹

灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。

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4、猿猴通臂易筋丹

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远近高低随便取，筋长力大快逍遥。远近高低随便取，筋长力大快逍遥。