您的位置:首页 >> 女性

三式保健操护眼醒脑抗疲劳

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

3式保健操护眼醒脑抗疲劳

假梳头:双手食指微屈,以指尖接触头皮,从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作,以头部有温热感为好,具有醒目、止痛、降压、乌发的功效。

干擦面:两手做掩面状,五指并拢,由额头向下拂面,反复做20~30次,具有醒脑、降压、预防感冒等作用。

轻叩齿:双唇微闭,上下牙齿轻叩20次,然后两腮和舌配合做漱口动作20次,待唾液满口后将其徐徐咽下,具有保护牙齿和增进消化等作用。

按太阳穴:用双手食指指腹分别压在双侧太阳穴上,顺、逆时针方向各按揉15~20次,具有通经活络、止痛、醒脑等作用。

躯干功

揉胸脯:将两手按在两乳外上方,顺、逆时针方向各旋转揉动10~20次,具有加快血液循环的作用。

抓肩肌:以右手拇指、食指、中指配合捏提左肩肌,再用左手依上法捏提右肩肌,如此交叉进行,各捏提15~20次,具有舒筋活血、消除疲劳的作用。

干细胞审批医院名单北京无精治疗需要多钱干细胞治疗睾丸小无精造血干细胞储存价格
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱