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太极拳教程练习太极时九种毛病想法

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

太极拳教程 练习太极时九种毛病想法

太极拳作为我国珍贵的文化遗产,它是我国世代聪明人的智慧结晶,我们都是由于太极拳的好处开始练习太极,但只是一味的寻求好处的练习,效果真的会如你所愿吗?下面就随着太极拳资料和太极拳教程一起了解一下吧。

我们在学习和练习的进程中,向太极高峰攀爬的道路上,有哪些毛病想法会让我们走向歪路呢?

1、与其他武术差不多的想法

其实,太极拳与其他门类武术相差太多了。如果你试图用其他武术的思惟方式去指导学习太极拳,就一定是离开了太极拳了。

这种情况多见于一些过去多年来爱好武术,具有相当功底而改学太极拳的人,他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理,这就先给自己头脑中设定了一个尺子,这么学太极拳,是非常辛苦而不入正途的。

2、不求甚解,差不多就行的想法

有些练习者认为,自己是锻炼身体,不想去打人,不用思考那么多,差不多就行。太极拳一定是以太极的道理为指点的拳种,不知道这些道理,就不能正确练习太极拳。

3、不分层次,急于求成的想法

太极拳的道理是分层的,初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的固然师傅会告知你练什么,没有师傅的也要首先弄清自己掌握到甚么程度,分阶段练习,稳步前进才能真正进步。

超越阶段,急于应用,急于练高级工夫,不但事倍功半,而且还会弄出问题,影响身体健康。

4、弄虚弄玄,云里雾中的想法

有的习练者,东风来往西走,西风来往东走,自己没有成型的思路,难以走上正路。

有的练习者动辄称佛称道,弄混了武术练习与修佛修道的界限,不知不觉走上迷途。

其实,到达太极的高境地,入道入佛都顺理成章,可是,八字还没一撇,就大谈修炼,未免给人哭笑不得的感觉。太极拳是一门对身体非常有益的高级武术,这是我们首先要苏醒认识的。

5、热衷于外形,忽略内里的想法

全国都练太极拳,可是很多人都在外形方面下功夫。比赛标准舞蹈化,集体练习体操化,太极理念口号化,配乐排队文娱化。

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